Митове за кафето

В продължение на векове, за кафето са се натрупали много истории, които не винаги са верни. Често са под формата на митове, предавани от уста на уста. Но дали  в тях има зрънце истина? Вярвате ли в някои от тях?  Представяме няколко популярни митове за кафето 😉

Мит Едно

Кафето  действа като наркотик.
Вероятно всеки от нас е чувал и преди,  да не се прекалява с  кафето, защото човек  се пристрастява. В този случай обаче, не трябва да се бърка  навика с пристрастяването. Да не излизаме  от къщата  сутрин без да сме пили чаша кафе или след вечеря, или да не си представим кратка  почивка без малко черно кафе, не означава, че ние няма да сме в състояние да функционираме ако не пием кафе. Кофеинът, съдържащ се в кафето няма отрицателно въздействие върху тялото ни, и в допълнение, ние не чувстваме необходимост от увеличаване на дозата. Разбира се, можем да усетим последиците от внезапното спиране на кафе, като главоболие и замаяност, но те ще отминат  за срок до два дни.

Вторият мит

Кафето причинява язвена болест.
Язвена болест  най-често се дължи на инфекция с Helicobacter Pylori, генетични фактори и пушене. Кафето няма  свойства, които могат да причинят язви. Все пак, ако някой вече има  болезнена болка- язва, трябва да прекрати , за известно време употребата на  тази напитка.

Мит Три

Бременните жени не могат да пият кафе
Не е изненадващо, че всяка жена се грижи за детето си, по времето на бременността. Често чуваме, че когато се очаква бебе, е необходимо да се прекрати пиенето  на кафе. Каква е истината? Последното проучване доказа, че две чаши на ден със сигурност няма да навредят на бебето.

Мит Четири

Кафето  причинява стомашно разстройство
Много от нас мислят и свързват своите проблеми с храносмилането само с кафето. Но ние трябва да помним, че самото кафе – малка черно без добавки е  нискокалорична напитка. В действителност, всеки сам решава  дали да приготви от  кафето трудно смилаема чаша кафе. Защо? Чрез добавяне на мляко, сметана, захар или различни видове сиропи. Всички тези излишни добавки , може да предизвикат неприятно парене зад гръдната кост, болки в корема и гадене.
Надяваме се, че с тази статия сте разсеяли опасенията си. Бихме искали да  отбележим обаче, че аргументите, представени от нас се отнасят за пиенето на кафе в разумни количества – не повече от 3 чаши на ден.
В крайна сметка, ние всички знаем, че всичко е за хората, само в умерени количества. 😉

Количка

close